กรกฎาคม 5, 2026 - Posted by Weerasak - ปิดความเห็น บน 4 ปัจจัย ที่ทำให้ 3 สาวพี่น้องอายุยืนที่สุดในโลก รวม 316 ปี
จากหัวข้อข่าวในต่างประเทศ : เยี่ยมเยียน 3 พี่น้องที่มีอายุยืนที่สุดในโลกที่ยังมีชีวิตอยู่ (อายุรวมกัน 316 ปี)
เรื่องราวของ เลวิตา เดอ เดอุส นูเนส (Levita de Deus Nunes) อายุ 109 ปี, โซไรเด เดอ เดอุส มูตา (Zoraide de Deus Mota) อายุ 104 ปี และ ซูลินา เดอ เดอุส นูเนส (Zulina de Deus Nunes) อายุ 103 ปี ซึ่งอาศัยอยู่ในเมืองริโอเดอจาเนโร ประเทศบราซิล ถือเป็นสิ่งพิสูจน์ถึงความผูกพันอันยั่งยืนของความเป็นพี่น้องและความรักที่ยังคงเติบโตงอกงามจากรุ่นสู่รุ่น
กรกฎาคม 4, 2026 - Posted by Weerasak - ปิดความเห็น บน แป้งข้าวหมาก
“แป้งข้าวหมาก” หรือขนมข้าวหมาก รสชาติหวานๆ เย็นๆ ที่เราคุ้นเคย ซึ่งไม่ได้มีความอร่อยอย่างเดียว แต่เป็นแหล่งรวม โพรไบโอติกส์ (จุลินทรีย์ชนิดดี ) ตามธรรมชาติ ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ช่วยย่อยอาหาร และช่วยเรื่องอาการท้องผูก ขับถ่ายคล่องขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
จากประสบการณ์ เมื่อได้ลองกินข้าวหมาก เห็นผลการเปลี่ยนแปลงในเรื่องระบบขับถ่ายครับ เนื่องจากก่อนหน้านี้มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายเหมือนถ่ายไม่สุด และขับถ่ายยาก มีอาการอาการท้องผูกบ้างในบางวัน ส่วนหนึ่งก็รู้สาเหตุว่า อาจจะมีภาวะความเครียดสะสมแบบไม่รู้ตัว และดื่มน้ำน้อยบ้าง
กรกฎาคม 3, 2026 - Posted by Weerasak - ปิดความเห็น บน แม็กเย็บกระดาษกับอาหาร
เช้านี้ได้ซื้อของกินหลายอย่าง เป็นขนมบ้างอาหารบ้าง ที่ใส่กล่องพลาสติกเล็กๆ ซึ่งปัจจุบันภาชนะที่ใส่เป็นที่นิยมกันพิจารณาแล้วมันก็สะดวกดี และดูสะอาดปลอดภัยจากฝุ่นและแมลงตอม แต่สิ่งที่สังเกตซึ่งหลายคนอาจจะมองข้าม คือการใช้แม็กเย็บกระดาษ ในการปิดภาชนะกล่อง ซึ่งเป็นแบบนี้มานานมาก
สำหรับผมแล้วมองว่าอันตรายและไม่ถูกสุขลักษณะ ด้วยเพราะประสบการณ์ที่เคยเจอมีหลายกรณีที่ทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของเราได้ อย่างเช่น ในขณะที่แกะแม็กเย็บกระดาษจากกล่องภาชนะอาหาร มันหลุดกระเด็นออกโดยหาไม่เจอว่าหล่นตรงไหน บางครั้งอาจจะหล่นปนลงไปในอาหารที่เรากำลังแกะ โดยมองไม่เห็น เมื่อรับประทานเข้าไปก็อาจจะเกี่ยวหรือบาดลำไส้ได้ หรือไม่ก็อีกกรณีหนึ่ง ผมซื้อผัดหมี่จากร้านที่ทำสะอาดมาก แต่กล่องบรรจุอาหารใช้แม็กเย็บกระดาษ ได้ทำการแกะแม็กออกเก็บเรียบร้อยแล้ว แต่ตอนที่รับประทานเหมือนเคี้ยวของแข็งเข้าไป คายออกมาดู กลายเป็นแม็กเย็บกระดาษอกีอันหนึ่งที่ทางร้านเผลอทำหล่นลงไปในอาหารครับ ดีที่ไม่ได้กลืน
กรกฎาคม 2, 2026 - Posted by Weerasak - ปิดความเห็น บน AI กับ ชีวิตประจำวัน
วันนี้หากไม่พูดถึง AI คงไม่ได้จริงๆ ห่างจากเรื่องราวไอทีมาหลายปี เห็นได้อย่างชัดเจนเลยครับว่า AI เข้ามาเป็นหนึ่งเดียวกับชีวิตประจำวันอย่างเลี่ยงไม่ได้ จากที่เมื่อก่อนเคยสอนนักเรียนว่า ต่อไปจะเป็นยุค AI ซึ่งตอนนั้นก็ยังไม่เห็นบทบาทเด่นชัด แต่ตอนนี้ AI เข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันจนมองไม่ออกว่า เราเริ่มใช้ AI ตอนไหน
เห็นจากการใช้งานเทคโนโลยีแล้ว AI ทำงานได้น่าทึ่งและรวดเร็วมาก สามารถช่วยให้ทุกอย่างสะดวกสบายและรวดเร็วขึ้น ซึ่งแทรกซึมในชีวิตประจำวันของเราอย่างแยกไม่ออกเลย พูดง่ายๆ เริ่มออนไลน์เมื่อไหร่ ก็เริ่มใช้ AI เมื่อนั้น เพราะมันทำงานอยู่เบื้องหลังทุกๆเรื่องราว
กรกฎาคม 1, 2026 - Posted by Weerasak - 1 Comment
สวัสดีวันแรกของการเขียนบทความ(ชีวิต) ในรอบ 4 ปี ที่ห่างหายไปนาน วันนี้ผมกลับมาอีกครั้งในความรู้สึกที่มีความคิดถึงครับ (คิดถึงทุกคนที่ผ่านเข้ามาในชีวิต) บุคคลแรกที่ผมยังคงคิดถึงอยู่ทุกวินาที คือ แม่ ครับ
ในช่วง 4 ปี ที่ไม่ได้เข้ามาอัพเดทบทความ เนื่องจากใช้เวลาส่วนใหญ่ในการดูแลบิดามารดา ในยามที่ท่านแก่ชรา และใช้เวลาอยู่กับตัวเองเป็นส่วนใหญ่ มีบ้างที่เดินทางไปพบปะเพื่อนเก่าๆ แต่ก็น้อยมาก ช่วงเวลาใน 4 ปีนั้น ก็มีเรื่องราวในประสบการณ์ในชีวิตมากมายจนไม่รู้ว่าจะนำมาเขียนบทความอย่างไร เลยหยุดการเขียนเรื่องราวไป
มิถุนายน 30, 2026 - Posted by Weerasak - ปิดความเห็น บน จะกลับมาอีกครั้ง
สวัสดีครับ พรุ่งนี้ 01/07/2569 ผมจะกลับมาเขียนบทความเรื่องราวประสบการณ์ในเว็บไซต์นี้อีกครั้ง หลังจากที่หยุดการอัพเดทเรื่องราวไป 4 ปีเต็มครับ ด้วยอะไรหลายๆอย่างในชีวิตที่มันเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว ก็คิดว่าจะเขียนเล่าประสบการณ์ไปเรื่อยเปื่อยสักอีก 1 ปี และก็จะหยุดปิดเว็บไซต์นี้แล้วครับ ด้วยที่ยุคนี้เป็นยุคที่ AI เข้ามามีบทบาทอย่างเต็มที่ เทคโนโลยีของคนยุคเก่าก็ต้องเปลี่ยนไป เดี่ยวจะคิดอะไร ทำอะไร ก็สะดวกรวดเร็วไปหมดครับ โชคดีที่ได้อยู่ทันเห็นยุคการเปลี่ยนแปลงจริงๆ
แล้วพบกันพรุ่งนี้นะครับ
กันยายน 10, 2022 - Posted by Weerasak - ปิดความเห็น บน วันไหว้พระจันทร์ 2565
วันนี้ถือเป็นวันดีวันหนึ่ง เป็นวันไหว้พระจันทร์ ขอให้สิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต และปรับเปลี่ยนความคิด การใช้ชีวิตให้มีความสุข สงบ ทุกสิ่งทุกอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยตัวเรา อยู่ที่เราจะเริ่มต้นเปลี่ยนหรือเปล่าก็แค่นั้น
สิงหาคม 18, 2022 - Posted by Weerasak - ปิดความเห็น บน ลมเปรียบเสมือนพู่กันบนท้องฟ้า
ภาพท้องฟ้า ยามเวลาสายๆ ดูแปลกตาดี ไม่ซ้ำกันแต่ละวัน เป็นภาพบรรยากาศท้องฟ้าที่ถูกสร้างสรรค์ตามธรรมชาติ เป็นรูปทรงต่างๆ เกิดจากการเคลื่อนที่ความแรงและทิศทางของลม ผมจึงเปรียบลมเป็นเสมือนพู่กันบนท้องฟ้า ที่วาดลวดลายก้อนเมฆ เป็นเสมือนภาดวาดบนท้องฟ้า
